Tips alami atasi sakit kepala bisa menjadi alternatif pilihan bagi mereka yang menghindari konsumsi obat-obatan yang mengandung bahan-bahan kimia yang memiliki efek samping. Jenis penyakit ini bisa menyerang kapan saja dan dapat mengganggu berjalannya aktivitas, jika tidak ditangani dengan segera. Namun sekarang ini ada banyak tips alami atasi sakit kepala yang bisa dicoba sesegera mungkin. Dalam menjalankan tips alami atasi sakit kepala memang dibutuhkan kesabaran, karena efek yang diberikan secara bertahap untuk mengurangi rasa sakit. Menariknya, dengan tips alami mengatasi sakit kepala biasanya hampir tidak ada efek samping yang ditimbulkan seperti halnya rasa kantuk berlebih. Ketahui Dulu Penyebab dan Gejala Sakit Kepala Sebelum Mengobatinya Rasa nyeri yang timbul di area kepala, kemunculannya bisa secara bertahap maupun mendadak. Kemunculannya bisa di salah satu sisi kepala atau menyebar di seluruh bagian kepala. Dilihat dari penyebabnya, sakit kepala bisa terjadi karena faktor primer dan sekunder: Sakit kepala ini dipicu oleh rasa tegang terus-menerus, atau migrain. Biasanya terjadi karena pola hidup yang tidak sehat, seperti telat makan atau kurang tidur. Sakit kepala yang terjadi karena dipicu oleh penyakit tertentu yang mengaktifkan saraf nyeri di area kepala. Penyakit tertentu yang dapat memicu sakit kepala biasanya seperti flu, batuk, demam, sakit gigi, sinusitis akut, hipertensi, cedera kepala, stroke, tumor otak, infeksi telinga, hingga keracunan zat kimia. Sementara gejala yang ditimbulkan sakit kepala akan ditandai dengan rasa nyeri yang menyebar ke sekitar wajah, leher, hingga bahu. Dalam sebagian kondisi, gejala sakit kepala juga bisa terjadi secara dominan di titik kepala tertentu, misalnya dahi, sisi kepala kanan atau kiri, bahkan bagian belakang kepala. Tips Alami Atasi Sakit Kepala Jika ingin menghindari obat-obatan, ada tips alami atasi sakit kepala beberapa diantaranya: Dari banyaknya pemicu sakit kepala, kurang minum atau dehidrasi dapat menyebabkan timbulnya sakit kepala. Ditandai dengan turunnya konsentrasi hingga menyebabkan emosi yang sulit dikontrol. Oleh karenanya, dianjurkan untuk memperbanyak minum air putih agar tubuh terhidrasi dengan baik. Dengan itu, tubuh menjadi lebih segar dan bertahap rasa nyeri di bagian kepala akan reda dan hilang. Jahe kaya akan kandungan antioksidan dan antiperadangan yang bermanfaat untuk mengatasi sakit kepala. Mengonsumsi air jahe hangat, akan memulihkan sakit kepala yang berat, termasuk dengan mengurangi gejala penyerta seperti migrain atau bahkan mual. Tips menarik ketika akan meminum air jahe hangat, usahakan untuk menghirup aromanya agar tubuh menjadi lebih rileks ketika sakit kepala menyerang. Aromaterapi termasuk salah satu tips alami atasi sakit kepala. Hasil riset Hopkins Medicine menyebutkan bahwa essential oil mampu meringankan sakit kepala berkat kandungan bahan alami didalamnya. Aromaterapi minyak herbal Jawa Tupitu yang terhirup, akan masuk ke saraf penciuman dan langsung menuju otak. Lalu memengaruhi amigdala yang merupakan pusat emosi otak. Sehingga otak akan memberi sinyal ke tubuh untuk rileks, yang dapat memicu redanya rasa nyeri di tubuh. Melakukan gerakan relaksasi dapat meregangkan ketegangan otot. Beberapa Gerakan relaksasi yang dapat dilakukan: meditasi, yoga, atau relaksasi otot progresif. Untuk hasil optimal, padupadankan gerakan relaksasi dengan minyak balur Tupitu ke seluruh tubuh atau bagian kepala. Aroma relaksasi yang menenangkan akan membuat tubuh rileks dan menghilangkan ketegangan di kepala. Memberi pijatan ringan menggunakan minyak herbal Tupitu di sekitar kepala selama beberapa menit, terutama di bagian kepala, pelipis, dahi, hingga leher mampu mengatasi dan menghilangkan sakit kepala secara berangsur. Masalah tidur yang tidak baik dapat menimbulkan terjadinya sakit kepala. Oleh karenanya dianjurkan untuk menjaga kualitas tidur yang cukup, tidak terlalu lama ataupun sebentar. Orang dewasa dengan usia 18 – 40 tahun, membutuhkan waktu tidur sekitar 7 – 8 jam setiap hari. Ada tujuh varian aroma minyak herbal Jawa Tupitu, namun varian Lavender dan Eucalyptus menjadi rekomendasi yang patut dicoba untuk mengatasi sakit kepala. Manfaat lavender dapat merilekskan saraf, membuat tidur menjadi lebih nyenyak. Sedangkan eucalyptus dapat meringankan sakit kepala yang disebabkan oleh sinus, dengan membuka saluran hidung membuat pernafasan lebih lancar hingga meredakan ketegangan karena sinus. Itulah tips alami atasi sakit kepala ala minyak herbal Jawa Tupitu yang bisa dicoba dirumah. Mulai dari rasa rileks hingga kehangatan dari minyak herbal Jawa Tupitu dapat mempercepat mengatasi sakit kepala. Minyak Herbal Jawa TUPITU merupakan minyak herbal yang terbuat dari beragam tanaman rempah herbal yang diracik secara khusus. Sehingga menghasilkan minyak herbal yang bermanfaat untuk membantu proses penyembuhan dan memberikan berbagai manfaat kesehatan, serta nyaman untuk digunakan sehari-hari tanpa efek samping. Minyak herbal Jawa Tupitu ini tentu menjadi aman digunakan untuk bayi, anak-anak, orang dewasa, lanjut usia, ibu hamil maupun menyusui. Selain itu minyak Herbal Jawa TUPITU juga dapat dijadikan sebagai minyak aromatherapy yang memberikan efek relaksasi bagi tubuh. Minyak Herbal Jawa ini hadir dalam 7 Varian: Sandal Wood, Agar Wood, Jasmine, Eucalyptus, Arabian Oud, Lemongrass, dan Lavender. Office: Jl. Jambon, Nusupan RT.001/ RW. 028, Trihanggo, Gamping, Sleman, Yogyakarta. Whatsapp: +628811-2634-077 .Temui kami di Instagram @tupitustore dan marketplace https://shopee.co.id/tupitustorehttps://www.tokopedia.com/tupitu-store *** TAW.
