Manfaat Pijat Segitiga pada 10 Titik Refleksi Kaki, Ampuh Meningkatkan Kesehatan

Manfaat pijat segitiga telah terbukti dapat melancarkan peredaran darah, mengurangi rasa lelah, dan sebagai sarana relaksasi diri dari berbagai aktivitas yang menguras energi.

Meski tradisional, namun manfaat pijat segitiga banyak diakui ampuh dalam meningkatkan kesehatan.

Untuk mendapatkan manfaat pijat segitiga biasanya masyarakat tanah Jawa menggunakan alat kayu segitiga yang memiliki banyak fungsi untuk mengurut, kerokan, dan refleksi atau totok.

Manfaat Pijat Segitiga pada 10 Titik Refleksi Kaki

Pijat refleksi kaki dianggap sebagai cara alami mengetahui kondisi kesehatan tubuh yang dilakukan melalui titik tertentu di telapak kaki, agar dapat melemaskan otot dan menghilangkan rasa pegal.

Pijat refleksi dapat dilakukan di rumah, dengan mempelajari 10 titik pijat agar manfaat pijat segitiga bekerja optimal. Antara lain:

  1. Titik sakit kepala

Sakit kepala dapat diatasi dengan cara menekan lengkung jari kaki sampai ke ujung jari. Beri pijatan dengan gerakan memutar pada titik yang sama. 

Setelah memijat selesai, siapkan handuk hangat dan sisipkan ke sela-sela jari kaki. Pegang masing-masing ujung handuk untuk gerakan naik turun, agar dapat merangsang saraf jari kaki. Sekaligus merangsang tubuh melepas hormon endorphin yang akan merilekskan tubuh.

  1. Titik kram akibat menstruasi

Kram perut akibat menstruasi yang berkelanjutan akan menimbulkan ketidaknyamanan dan menghambat aktivitas.

Untuk itu, bisa melakukan refleksi dengan menekan salah satu lekukan kaki di sisi tepi permukaan kaki. Beri tekanan halus dengan alat pijat kayu segitiga di bagian ibu jari kaki dan ulangi beberapa kali. 

  1. Titik pegal kaki

Rasa pegal di bagian kaki dapat diatasi dengan refleksi kaki di bagian kiri. Posisikan kaki terangkat dan letakkan kaki kiri di atas paha bagian kanan. Beri pijat menyeluruh di bagian kaki, dari tumit sampai ibu jari kaki.

Lakukan gerakan memutar dengan alat pijat kayu segitiga di bagian ibu jari dan jari telunjuk kaki. Untuk mengakhiri pijatan, lakukan gerakan memutar pergelangan kaki agar otot yang tegang dapat meregang. 

  1. Titik insomnia

Penderita insomnia dapat melakukan pijat refleksi kaki. Dengan memberi pijatan di kedua ibu jari kaki, tepat dibagian bawah ujung ibu jari kaki. Pijat seluruh permukaan ibu jari kaki secara ringan agar tubuh menjadi rileks dan lakukan berulang.

  1. Titik kesegaran tubuh

Manfaat pijat segitiga dapat mengembalikan kesegaran tubuh, mulai pijatan dari bantalan kaki yang ada di atas lengkungan telapak kaki memakai alat pijat kayu segitiga. Lakukan berulang di kaki kanan dan kiri. Pijatan di bagian bantalan kaki membuat tubuh melepaskan hormon adrena sehingga tubuh menjadi lebih segar. 

  1. Titik meredakan flu

Atasi flu dengan memijat titik refleksi di area ibu jari kaki kanan dan kiri, terutama di bagian sisi ibu jari kaki yang berhubungan dengan saraf hidung. Pijatan tersebut dapat meredakan flu dan hidung tersumbat. Lakukan gerakan pijat dengan tekanan ke atas dan ke bawah secara berulang.

  1. Titik mengurangi kecemasan

Rasa cemas dapat memicu kesulitan berkonsentrasi, sehingga perlu diatasi segera dengan memberi pijat refleksi pada jari-jari kaki. 

Dimulai dengan menekuk seluruh jari kaki, hingga terlihat cekungan di bawah bantalan kaki. Tekan cekungan dengan alat pijat kayu segitiga, lalu pijat dengan gerakan memutar selama 10 menit. 

  1. Titik sakit punggung

Untuk mengatasi sakit punggung, pijat refleksi dimulai dari bagian cekungan di telapak kaki. Beri pijatan dengan gerakan dari arah ibu jari ke tumit kaki, lakukan berulang sekitar 15 menit.

  1. Titik nyeri bagian tubuh

Untuk mengatasi nyeri tubuh, pijat refleksi dapat dimulai dengan duduk di kursi. Letakkan bola golf atau tenis di bawah telapak kaki. Lalu tekan bola memakai telapak kaki dan gulingkan dari ibu jari sampai ke tumit. Jika menemukan titik paling sakit, maka beri tekanan dan injak bola di titik sakit, lalu tahan sekitar 5 menit.

  1. Titik untuk mata yang sehat

Salah satu cara menjaga kesehatan mata adalah dengan pijat refleksi kaki. Dimulai dari memijat ibu jari kaki memakai alat pijat kayu segitiga, beri tekanan pada permukaan ibu jari di satu titik dan tahan 5 menit. Kemudian tarik ibu jari dengan menjepitnya pakai jari dan ulangi.

Manfaat Pijat Segitiga dengan Minyak Herbal Tupitu

Alat pijat kayu segitiga terbuat dari perpaduan kayu Sonokeling dan Jati yang dikeringkan, lalu permukaan kayu dihaluskan sehingga tampil elegan dengan serat kayu eksotis. Dapat dibeli di Tupitu Store, bersama dengan minyak herbal Tupitu yang kaya akan rempah-rempah.

Rasakan berbagai manfaat pijat segitiga menggunakan aroma wewangian pilihan minyak herbal Tupitu yang menghangatkan.

Minyak Herbal Jawa TUPITU merupakan minyak herbal yang terbuat dari beragam tanaman rempah herbal yang diracik secara khusus. Sehingga menghasilkan minyak herbal Jawa yang bermanfaat untuk membantu proses penyembuhan dan memberikan berbagai manfaat kesehatan, serta nyaman untuk digunakan sehari-hari tanpa efek samping. 

Minyak herbal Jawa Tupitu ini tentu menjadi aman digunakan untuk bayi, anak-anak, orang dewasa, lanjut usia, ibu hamil maupun menyusui.

Selain itu minyak Herbal Jawa TUPITU juga dapat dijadikan sebagai minyak aromatherapy yang memberikan efek relaksasi bagi tubuh. Minyak Herbal Jawa ini hadir dalam 7 Varian: Sandal Wood, Agar Wood, Jasmine, Eucalyptus, Arabian Oud, Lemongrass, dan Lavender.

Office: Jl. Jambon, Nusupan RT.001/ RW. 028, Trihanggo, Gamping, Sleman, Yogyakarta.

Whatsapp: +628811-2634-077 .
Temui kami di Instagram @tupitustore dan marketplace https://shopee.co.id/tupitustorehttps://www.tokopedia.com/tupitu-store .***

/ts.

×

Halo, Ada Yang Bisa Kami Bantu?

 

Tekan tombol dibawah untuk chat Admin Tupitu

× Tanya Langsung Sama Admin