Manfaat sereh selain biasanya digunakan sebagai bahan minyak herbal alami ternyata serai bisa dipakai sebagai bahan minuman karena dipercaya dapat meredakan mual, sakit perut, masalah pencernaan, dan tukak lambung.
Sereh menjadi bahan untuk membuat teh herbal dan suplemen untuk mengatasi mual. Minuman Sereh yang dikonsumsi secara rutin disebut bisa memberi manfaat untuk kesehatan tubuh.
Hal ini berkat kandungan nutrisi yang ada di dalamnya. Sereh sering digunakan sebagai bahan masakan dan untuk menambah kelezatan.
Sereh memiliki aroma perpaduan lemon segar dan rasa jeruk. Selain baik untuk kesehatan, sereh juga kerap dimanfaatkan untuk bahan pengusir serangga alami, menyegarkan udara, mengurangi stres, dan meningkatkan mood.
Sejak lama air sereh dipercaya sebagai obat tradisional untuk membantu tidur, menghilangkan rasa sakit, dan meningkatkan kekebalan tubuh. Cara termudah untuk mengonsumsinya ialah dengan menyeduh batang sereh.
Beberapa Manfaat Air Sereh Untuk Kesehatan
- Meredakan Kecemasan
Banyak orang merasa meneguk secangkir teh panas bisa membuat rileks. Tapi dengan air sereh mungkin menawarkan khasiat lebih untuk meredakan kecemasan.
- Memiliki Sifat Antioksidan
Sereh mengandung beberapa antioksidan yang dapat membantu membersihkan radikal bebas dalam tubuh. Antioksidan penting adalah asam klorogenat, isoorientin, dan swertiajaponin. Antioksidan ini dapat membantu melawan penyakit dan mencegah disfungsi sel di dalam arteri koroner.
- Meningkatkan Kesehatan Mulut
Para penulis melihat 12 tumbuhan dan menemukan bahwa ekstrak herbal sereh adalah salah satu penghambat pertumbuhan bakteri yang paling kuat dalam sampel laboratorium. Mereka menggunakan bakteri yang dapat menyebabkan gigi berlubang di mulut, termasuk Streptococcus sanguinis.
- Meredakan Nyeri
Melansir dari Medical News Today, sebuah penelitian menunjukkan bahwa manfaat air sereh mungkin bisa memblokir rasa sakit. Artinya, meminum air sereh berpotensi membantu mencegah seseorang merasakan sakit nyeri di tubuh.
- Menjaga Kesehatan Pencernaan
Air sereh merupakan obat alternatif untuk sakit perut, kram perut, dan masalah pencernaan lainnya. Sebuah studi yang dipublikasikan oleh NIH, menunjukkan bahwa air sereh efektif melawan tukak lambung.
Penelitian menemukan bahwa minyak atsiri daun sereh dapat membantu melindungi lapisan lambung dari kerusakan akibat aspirin dan etanol. Penggunaan aspirin secara teratur adalah penyebab umum tukak lambung.
Banyak sekali manfaat yang didapatkan dari tanaman sereh ini ya. Selain anda rutin membuat minuman dari sereh gunakanlah produk minyak herbal jawa Tupitu varian sereh atau Lemongrass yang mempunyai manfaat baik untuk kesehatan anda.
Karena minyak herbal jawa Tupitu ini dibuat dengan bahan alami pilihan yang diproses hingga mendapatkan sebuah minyak herbal yang aman digunakan untuk segala usia dan dapat digunakan untuk membantu menjaga kesehatan tubuh.
Produk Minyak herbal jawa Tupitu bisa anda dapatkan di Shopee, Tokopedia, dan Instagram atau bisa melalui link berikut https://wa.link/va9240, atau bisa di temui di Hamzah batik, Raminten Group, dsb.
